的一样，暂时你们还比不上，还是老老实实练自己的吧。

　　说实话，病毒老鬼孔雀贪狼等人都憋着一口气，过去大家都在同一个层面，都是战友，曾经并肩作战实力并没有多大差距，可看看现在，差距已经大到无法去追赶。

　　从早上五点到下午五点，张世东负重百公斤足足在操场上奔跑了十二个小时，最重要的是这十二个小时大家测试过他的速度，每一圈的速度上下都不超过三秒钟，从早到晚的速度差不多，就算后来慢了点，也在十秒的范围之内。

　　衣服全部湿透，三个小时后就已经有不下数百人在操场边观看，上午和下午最热的时刻，大家都躲在树下面乘凉，他仍旧在操场上奔跑，足足十二个小时，消息传遍了整个X军，所有的人都来观看过，杜文涛带着领导班子成员在远处看着奔跑的张世东，不禁摇头道：“看来日后即便X军真的成军了，也没有一个指挥官一个战士敢于自傲了。”

　　当五点整，张世东停下来之时，操场边响起了震天的掌声，抹掉额头的汗水，他摆摆手示意不必端木月和安安过来帮忙，将身上的负重装备卸下来，之前还有些不相信的人一看到东西落在地面产生的震动就再也不怀疑。

　　衣服脱掉，随手一拧，汗水将衣服完全的侵透，旁若无人的原地做了一些伸展的动作，让长时间处于肌肉高度集中的身体放松下来，双指的伏地挺身，身体向后双手触地的人体拱桥，抓着单杠轻松的单手引体xiangshang，五分钟的伸展活动之后，张世东长出了一口气，对着旁边的战士说道：“我的负重装备就放在这里，明天找人给我想办法在不影响我跑步动作的情况下再加十公斤。”

　　“哦，哦，是，知道了！”

　　从第二天开始，每天张世东在清晨都会进行三个小时的自我训练，都是一些相对基础的训练科目，但每一个科目都在努力的自我超越中，负重越野不再是匀速跑，而是调整好呼吸之后，以冲刺跑的状态不断压榨自己身体内的残存能量，以身体搭配真气来继续冲破屏障而实力提升。

　　剩下的时间这位张军长是一点事不管，要么是躺在床上呼呼大睡，要么就是坐在军营的某处发呆，zuihou你要觉得他是在太蔫吧了，那就到办公室去看看，看看他是否是在打游戏，基本上三件事必在做其一，你也不会在床、办公室、车三个地方之外看到他。

　　X军没有什么高科技的训练方式，有的只是一股精气神，最开始大家对张世东不管事还有些不理解，觉得这样何必让他来当这个军长，不如让曾海丰来干，如今军长多数的职责都在他的身上。

　　待到张世东潜移默化之中给这个部队注入了一股精气神之后大家才发现，上面选人

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